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基本信息
咨詢電話:010-62885261 13051501222
【開課時間】2014年03月03日-2014年03月03日
【培訓(xùn)師資】陳云雯
【課程費(fèi)用】¥2,988
【培訓(xùn)地區(qū)】海南
【詳細(xì)地址】三亞海悅灣度假酒店
【人 氣 度】923次
課程內(nèi)容
2988元/人(豪華海景房四天三晚,含本酒店每日三餐)
費(fèi)用包含以下內(nèi)容:
1、著名專業(yè)培訓(xùn)師陳云雯老師授課《中老年人的合理營養(yǎng)與健康》,
2、三亞精品“天涯海角+西島”一日游;
3、三亞鳳凰機(jī)場往返接送;
行程安排:
2014年3月14日:接機(jī)安排入住酒店
2014年3月15日:早餐過后,安排培訓(xùn)9:00開始-12:00結(jié)束(12:30中餐),14:00開始-18:00結(jié)束(18:30晚餐)(本期課程節(jié)奏較緩慢,氣氛輕松自由)
2014年3月16日:“天涯海角+西島”一日游;
2014年3月17日:自由活動,行程結(jié)束后送往機(jī)場。
注:(本套餐不享用不退款,報名至2014年3月8日止,報名人數(shù)達(dá)30人起開課)
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課程介紹
開課地點(diǎn):三亞海悅灣度假酒店
授課時間: 1天
授課老師:陳云雯
開課時間:2014年3月15日
學(xué)習(xí)對象:中老年人、關(guān)愛老人健康的人
【課程收益】
1. 了解中老年人的生理特點(diǎn)和心理變化
2. 掌握適合中老年人的營養(yǎng)需要
3. 學(xué)習(xí)中老年人健康的飲食知識
4. 中老年人常見病癥的飲食調(diào)理和修身養(yǎng)性的建議
【課程大綱】
一、中老年年齡的劃分及生理特點(diǎn)
1. 人類的自然壽命是多少
2. 中老年年齡段的劃分
3. 中老年人的生理特點(diǎn)
4. 中老年人的心理變化
二、中老年人的營養(yǎng)需要
1. 蛋白質(zhì)
2. 碳水化合物
3. 脂肪
4. 無機(jī)鹽
5. 維生素
6. 膳食纖維
7. 水
三、您獲得健康的膳食寶塔
1.谷類
2.蔬菜、水果類
3.魚、禽、肉和蛋等動物性食物
4.奶類、豆類
5.油脂類
四、中老年人應(yīng)怎樣選擇食物
1. 選擇食物的原則
2. 飲食如何適應(yīng)中老年人的生理特點(diǎn)
3. 怎樣根據(jù)皮膚攝取食物
4. 中老年人不容易消化的食物
5. 豆?jié){=牛奶嗎?
6. 中老年人喝鮮奶好,還是奶粉好
7. 十大健康食品
五、您關(guān)注的健康問題
1. 高血脂的營養(yǎng)治療
2. 流行性感冒的飲食調(diào)理
3. 中老年性眼病的飲食調(diào)理
六、中老年人修身養(yǎng)性的3點(diǎn)建議
師資力量:
資深營養(yǎng)健康培訓(xùn)講師——陳云雯
1. 中國十佳優(yōu)秀營養(yǎng)師
2. 上海營養(yǎng)師協(xié)會 理事
3. 中國營養(yǎng)聯(lián)盟 理事
4. 上海醫(yī)藥職工大學(xué) 特聘營養(yǎng)講師
5. 中國企業(yè)健康促進(jìn)行動 巡講團(tuán)成員
6. 多家保健品企業(yè) 營養(yǎng)顧問
7. 中國學(xué)生健康報 營養(yǎng)顧問
8. 中國營養(yǎng)學(xué)會 會員
v 個人介紹
擁有10年醫(yī)生和10年?duì)I養(yǎng)工作經(jīng)驗(yàn)。通過培訓(xùn)講座協(xié)助職場白領(lǐng)照顧好自己的健康;幫助醫(yī)藥企業(yè)提升服務(wù)水平和銷售業(yè)績。
v 榮譽(yù)獎項(xiàng)
2 2007年度被評為社區(qū)志愿者明星。
2 2008年獲得首屆中國十佳優(yōu)秀營養(yǎng)師獎(頒發(fā)機(jī)構(gòu):首屆中國營養(yǎng)健康教育高峰
論壇組委會、首屆中國營養(yǎng)師年會組委會、2008年度中國優(yōu)秀營養(yǎng)師評選委員會)。
2 2009年受邀參與首屆國際健康生活方式博覽會專家咨詢活動。
2 2010年榮獲“2010年度品牌講師”稱號。參與編寫《合理營養(yǎng)吃出健康》、《科學(xué)
飲食宜忌手冊》。
2 2011年獲名師學(xué)院12強(qiáng)獎。
2 2012年榮獲中國營養(yǎng)健康行業(yè)先進(jìn)個人。
2 2013年獲“2013年度中國500強(qiáng)講師”榮譽(yù)稱號。
v 服務(wù)過的部分客戶
上海醫(yī)藥職工大學(xué)執(zhí)業(yè)藥師繼續(xù)教育培訓(xùn)連續(xù)5年
上海醫(yī)藥學(xué)校執(zhí)業(yè)藥師繼續(xù)教育培訓(xùn)連續(xù)5年
上海華氏大藥房有限公司企業(yè)內(nèi)訓(xùn)連續(xù)3年
松江區(qū)余天成醫(yī)藥公司連續(xù)4年、金山區(qū)醫(yī)藥公司連續(xù)4年
國際職業(yè)培訓(xùn)師行業(yè)協(xié)會、上海營養(yǎng)師協(xié)會、上海喬曼實(shí)業(yè)咨詢公司、上海菁智企業(yè)管理咨詢公司、上海同脈有機(jī)食品公司、華東理工大學(xué)、中國營養(yǎng)聯(lián)盟、博視坊網(wǎng)校、上海浦東新區(qū)中醫(yī)醫(yī)院、上海石油化工研究院、上海市社保卡中心、知名保健品外資企業(yè)、上海勤通國際貿(mào)易有限公司、上海生活時尚頻道、上海崇德品牌文化傳播有限公司、北京美恒益信策劃咨詢有限公司、上海中華藥業(yè)有限公司、中華企業(yè)園第五大道、華潤置地(寧波)有限公司華潤卡納湖谷別墅、上海醫(yī)藥分銷控股有限公司、上海安吉星信息服務(wù)有限公司、上海市藥材有限公司、上海市金山區(qū)文化廣播影視管理局、上海市靜安區(qū)工商聯(lián)女企業(yè)家聯(lián)誼會、上海和黃藥業(yè)有限公司、上海第一生化藥業(yè)有限公司、中海地產(chǎn)、大眾汽車、中國證券登記結(jié)算有限公司、上海華宇藥業(yè)公司、上海市閘北區(qū)婦聯(lián)、中國農(nóng)業(yè)銀行、羅氏制藥……
聯(lián)系方式:中企聯(lián)企業(yè)培訓(xùn)網(wǎng) 咨詢電話:010-62885261 傳真:010-62885218 聯(lián) 系 人:潘洪利 13051501222 電子郵箱:phL568@163.com 網(wǎng) 址:www.zzymm.cn |
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