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中企聯(lián)企業(yè)培訓(xùn)網(wǎng)

主要省份:北京、上海、天津、重慶、廣東、海南、云南、福建、廣西、貴州湖南湖北、浙江、全國

課程目錄:人力資源 | 招聘面試 | 檔案管理 | 績效薪酬培訓(xùn) | 合同保險法 | 中高層管理培訓(xùn) | 黨務(wù)工會課程 | 行政秘書 | 生產(chǎn)管理 | 工時管理 | TPM設(shè)備管理 | 安全-環(huán)境-健康 | 班組長 | 銷售、營銷 | 客戶服務(wù) | 微信抖音運營 | 店長培訓(xùn)班 | 電子商務(wù) | 預(yù)算成本培訓(xùn) | 內(nèi)部控制審計、紀(jì)檢監(jiān)察 | 財稅管理培訓(xùn) | 投融資管理 | 產(chǎn)品管理 | 項目管理 | 招投標(biāo)培訓(xùn) | 倉儲管理 | 采購物流 | 商務(wù)禮儀 | 企業(yè)流程管理 | 戰(zhàn)略管理 | 商業(yè)模式 | 監(jiān)事會 | 董事會 | 國外考察 | 危機(jī)管理 | 企業(yè)考察、企業(yè)文化、新聞 | 質(zhì)量品質(zhì) | 品牌管理 | 培訓(xùn)師 | 團(tuán)隊管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn) | 執(zhí)行力培訓(xùn) | 溝通、演講 | 辦公技能 | 綜合管理 | 股權(quán)激勵 | 建筑工程 | 清華北大 | 跟單員 | 職業(yè)素養(yǎng) | 談判技巧 | 內(nèi)審員 | 國際貿(mào)易 | 沙盤模擬 | 國學(xué)養(yǎng)生 | 電子電路焊接 | 公文寫作技巧 | 研發(fā)知識產(chǎn)權(quán) | 固定資產(chǎn) | 賬款回收管理 | 職業(yè)資格 | 服裝行業(yè) | 情緒管理 | 心理學(xué) | 經(jīng)銷商管理 | 經(jīng)營與運營管理 | 從技術(shù)走向管理 | 酒店管理 | 九型人格 | 網(wǎng)絡(luò)信息、軟件工程、大數(shù)據(jù) | 醫(yī)院管理培訓(xùn) | 燃?xì)馄髽I(yè)課程 | 各大院校學(xué)生復(fù)習(xí)資料 | 其它課程 |

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基本信息

咨詢電話:010-62885261 13051501222

《職場達(dá)人的情商修煉課》

【開課時間】2023年06月16日-2023年06月16日
【培訓(xùn)師資】俞老師
【課程費用】¥1,900 
【培訓(xùn)地區(qū)】廣東 - 廣州
【人 氣 度】862次
【課件下載】點擊下載課程綱要Word版

溫馨提示:課件下載建議您使用QQ、360、百度或IE瀏覽器,如果下載錯誤建議切換瀏覽器模式,下載問題也可以加管理員QQ:2313655587或微信號:13051501222 直接發(fā)送給您。

課程內(nèi)容

《職場達(dá)人的情商修煉課》

【上課時間】20236月16日    廣州

【培訓(xùn)對象】

1.職場達(dá)人青年骨干、儲備干部、新晉管理者

2.希望提升自我、完善自我提高人際溝通能力修煉情商的人群

【課程費用1900元/人,費用包含:學(xué)費、資料費、休閑點心及其它服務(wù)費,交通和食宿費用自理。

 

主講老師:俞老師

心理學(xué)應(yīng)用及情商管理專家

職場效能提升專家

13年培訓(xùn)及職場效能提升經(jīng)驗

北京大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研修

企業(yè)EAP高級咨詢師

美國ABNLP執(zhí)行師/美國ABH催眠治療師

美國TLTA時間線治療師/美國HMC情緒引導(dǎo)師

Emotional Mastery Training認(rèn)證培訓(xùn)師

《五維教練領(lǐng)導(dǎo)力®》認(rèn)證講師/DISC國際認(rèn)證講師&認(rèn)證顧問

曾任:赫基集團(tuán)華南、西南大區(qū)           培訓(xùn)負(fù)責(zé)人

曾任:廣州賞品奢香品牌管理有限公司     培訓(xùn)總監(jiān)

擅長領(lǐng)域:情商管理、壓力管理、情商領(lǐng)導(dǎo)力,溝通表達(dá)、管理心理學(xué)、職業(yè)素養(yǎng)等

  

   課程背景

現(xiàn)在的職場達(dá)人,想要有更好的職業(yè)發(fā)展,光有專業(yè)知識和崗位經(jīng)驗等硬實力還不夠,還需要有良好的自我認(rèn)知、情緒管理、自我激勵、人際關(guān)系維系、高效溝通、團(tuán)隊合作等軟實力,我們把這些軟實力稱之為職場情商。

職場的激勵競爭、工作本身的壓力、人際關(guān)系維系、自我的提升,哪一方面,都要求職場達(dá)人面面俱到,有良好職場情商,往往更具有職業(yè)競爭力。

本課程我們結(jié)合職場特點,通過情商修煉的三個核心:

1.自我認(rèn)知:認(rèn)識情緒、識別情緒模式;

2.自我選擇:運用因果思維、駕馭情緒、運用內(nèi)在動力、修煉樂觀思維;

3.自我超越:增強(qiáng)同理心、追求超我目標(biāo)

來系統(tǒng)學(xué)習(xí)職場情商,助力職場達(dá)人情商修煉,塑造高影響力,提升職場競爭力!

 

    課程大綱

第一講:認(rèn)識情商頭腦風(fēng)暴

1.情商和智商哪個更重要?

小組頭腦風(fēng)暴

2.什么是成功

1)工具模型成功四項幸福感人際關(guān)系生活品質(zhì)、效率

小組頭腦風(fēng)暴

2)高情商=更成功

小組練習(xí)你的情商故事

3.情商與組織績效

4.情商的定義

1)工具模型情商輪盤

2)八項情商勝任力

 

講:自我認(rèn)知:了解情緒

一、認(rèn)識情緒

1.自我意識和沒有自我意識

小組練習(xí)有意識小姐/先生和無意識小姐/先生

2.情緒冰山模型

小組練習(xí)你的情緒與冰山

3.重新認(rèn)識情緒

1)生理感受

2)情緒驅(qū)動

3)情緒背后的邏輯

小組練習(xí)與情緒結(jié)盟

二、識別情緒模式

1.識別情緒模式

1)自動駕駛

2)典型模式

小組練習(xí)我的典型情緒驅(qū)動模式

2.模式覺察TFA模型

小組練習(xí)我的TFA

 

講:自我選擇選擇情緒

一、運用因果思維

1.你有多少選擇權(quán)

小組練習(xí)我的選擇

2.你在哪個區(qū)舒適區(qū)拉伸區(qū)危險區(qū)

二、駕馭情緒

1.情緒的聲音

2.6秒鐘暫停

小組練習(xí)6秒鐘暫停練習(xí)

3.識別情緒背后的信息

小組練習(xí)我發(fā)送的信息和我發(fā)送的另一層信息

4.情緒漫步識別情緒背后不同的價值觀和潛在場景

三、運用內(nèi)在動力

1.“暫時還”的力量

3.選擇的能量外在激勵和內(nèi)在激勵

小組練習(xí)6秒鐘暫停練習(xí)

3.探索內(nèi)在動力

小組練習(xí)我的內(nèi)外在動力

、修煉樂觀思維

1.我的價值觀

小組練習(xí)我的價值觀探索

 

講:自我超越超越情緒

一.增強(qiáng)同理心

1.解鎖同理心

2.同理心冰山

小組練習(xí)同理心冰山

3.沖突與同理心

1)“我”到“我們”

2)把人看作是好人

找出觸發(fā)點

澄清假設(shè)

挑戰(zhàn)假設(shè)

感同身受

小組練習(xí)我到我們

二.追求超我目標(biāo)

1.生命畫布

小組練習(xí)繪制生命畫布

2.超我目標(biāo)的定義

小組練習(xí)寫給未來的兩封信

 

【課程回顧、祝福、合影】

 

 

 

 

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