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中企聯(lián)企業(yè)培訓(xùn)網(wǎng)

主要省份:北京上海、天津、重慶、廣東、海南云南福建廣西、貴州、湖南、湖北浙江全國(guó)

課程目錄:人力資源 | 招聘面試 | 檔案管理 | 績(jī)效薪酬培訓(xùn) | 合同保險(xiǎn)法 | 中高層管理培訓(xùn) | 黨務(wù)工會(huì)課程 | 行政秘書 | 生產(chǎn)管理 | 工時(shí)管理 | TPM設(shè)備管理 | 安全-環(huán)境-健康 | 班組長(zhǎng) | 銷售、營(yíng)銷 | 客戶服務(wù) | 微信抖音運(yùn)營(yíng) | 店長(zhǎng)培訓(xùn)班 | 電子商務(wù) | 預(yù)算成本培訓(xùn) | 內(nèi)部控制審計(jì)、紀(jì)檢監(jiān)察 | 財(cái)稅管理培訓(xùn) | 投融資管理 | 產(chǎn)品管理 | 項(xiàng)目管理 | 招投標(biāo)培訓(xùn) | 倉(cāng)儲(chǔ)管理 | 采購(gòu)物流 | 商務(wù)禮儀 | 企業(yè)流程管理 | 戰(zhàn)略管理 | 商業(yè)模式 | 監(jiān)事會(huì) | 董事會(huì) | 國(guó)外考察 | 危機(jī)管理 | 企業(yè)考察、企業(yè)文化、新聞 | 質(zhì)量品質(zhì) | 品牌管理 | 培訓(xùn)師 | 團(tuán)隊(duì)管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn) | 執(zhí)行力培訓(xùn) | 溝通、演講 | 辦公技能 | 綜合管理 | 股權(quán)激勵(lì) | 建筑工程 | 清華北大 | 跟單員 | 職業(yè)素養(yǎng) | 談判技巧 | 內(nèi)審員 | 國(guó)際貿(mào)易 | 沙盤模擬 | 國(guó)學(xué)養(yǎng)生 | 電子電路焊接 | 公文寫作技巧 | 研發(fā)知識(shí)產(chǎn)權(quán) | 固定資產(chǎn) | 賬款回收管理 | 職業(yè)資格 | 服裝行業(yè) | 情緒管理 | 心理學(xué) | 經(jīng)銷商管理 | 經(jīng)營(yíng)與運(yùn)營(yíng)管理 | 從技術(shù)走向管理 | 酒店管理 | 九型人格 | 網(wǎng)絡(luò)信息、軟件工程、大數(shù)據(jù) | 醫(yī)院管理培訓(xùn) | 燃?xì)馄髽I(yè)課程 | 各大院校學(xué)生復(fù)習(xí)資料 | 其它課程 |

中企聯(lián)免費(fèi)培訓(xùn)時(shí)代開啟點(diǎn)擊進(jìn)入

基本信息

咨詢電話:010-62885261 13051501222

《精力管理:在專注中提高生產(chǎn)力》

課程內(nèi)容

《精力管理:在專注中提高生產(chǎn)力》課程大綱

本課程只聚集一個(gè)問(wèn)題:運(yùn)用最前沿的情緒管理理論和方法,經(jīng)由專注力提升工作效能

【課程背景】

為什么專注力越來(lái)越受到企業(yè)的廣泛關(guān)注?

萬(wàn)物互聯(lián)時(shí)代,科技為我們帶來(lái)便利的同時(shí),也給我們的專注力帶來(lái)了干擾和破壞。

專注力日漸成為了一種稀缺資源和亟須提升的能力。

對(duì)個(gè)人和組織來(lái)講,沒(méi)有什么比不能集中于手邊的工作更能損害個(gè)人發(fā)展和工作績(jī)效了。根據(jù)蓋洛普公司調(diào)查顯示:只有不到三成的美國(guó)勞動(dòng)者在工作中能保持全情投入。約55%的人心不在焉,還有19%的人行為消極。,與美國(guó)相比,我國(guó)企業(yè)相關(guān)數(shù)據(jù)有過(guò)之而無(wú)不及。

如何在忙碌工作中保持高專注力?如何保持個(gè)人與工作的深度連接?

本課程以精力管理和大腦神經(jīng)科學(xué)為基礎(chǔ),從全新的視角,透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì),深入挖掘?qū)W⒘θ笔?nèi)因,以正確的理念和實(shí)用的方法幫助學(xué)員提升專注力,從而提高團(tuán)隊(duì)效率。

【課程收益】

認(rèn) —從現(xiàn)狀與未來(lái)兩方面深刻認(rèn)知專注力;

規(guī) —專注力與大腦息息相關(guān),深入學(xué)習(xí),依規(guī)律而行;

—學(xué)習(xí)效能方程式,提高專注力,排除干擾物。

—用有效方法, 提升專注能力,讓我們工作心無(wú)旁騖。

【課程形式】引導(dǎo)技術(shù)、理論闡釋、現(xiàn)場(chǎng)訓(xùn)練、互動(dòng)答疑

課程時(shí)長(zhǎng)6小時(shí)/1

【內(nèi)容設(shè)計(jì)】

 

課程架構(gòu)

內(nèi)容支持

教學(xué)技術(shù)

聯(lián) 結(jié)

營(yíng)造輕松

安全的學(xué)習(xí)場(chǎng)域

1.引導(dǎo)師與學(xué)員聯(lián)結(jié);

2.學(xué)員與學(xué)員聯(lián)結(jié);

3.學(xué)員與內(nèi)容聯(lián)結(jié))。

互動(dòng)游戲

覺(jué)

 

自我覺(jué)察

1. 專注力,是什么(對(duì)你意味著什么)

2. 170度理論

 

隱喻圖卡

現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查

未來(lái)意象

一個(gè)人工作效率最高的時(shí)候,是什么樣的狀態(tài),與現(xiàn)在有什么不同?

現(xiàn)場(chǎng)共創(chuàng)

 

企業(yè)現(xiàn)狀

1.在整個(gè)人類歷史上,今天的我們是最容易分心的。

2.信息已成為負(fù)擔(dān),人們專注能力全面下降。

3.研究表明:企業(yè)凈工作時(shí)間,比20年前下降26%

PPT講授

數(shù)據(jù)說(shuō)明

為什么強(qiáng)調(diào)專注力

1.企業(yè)所需——提高效能

2.大腦所需——節(jié)能考慮

3.個(gè)人所需——提高生產(chǎn)力

 案例分析

情緒背后的

大腦神經(jīng)科學(xué)

神經(jīng)科學(xué)關(guān)于專注力的事實(shí):

1.占體重2%的大腦,需要人體20-25%的耗能;

2.大腦有兩種思維模式:專注模式和發(fā)散模式

3.對(duì)任務(wù)稍有抗拒,大腦即尋求更有吸引力的東西;

視頻教學(xué)

PPT講授

用專注力提高效能

1.效能方程式

1.1專注力

1.2創(chuàng)造力

1.3干擾物

2.管理注意力

2.1 注意力目標(biāo)

2.2 注意力空間

2.注意力長(zhǎng)度

2.注意力轉(zhuǎn)移

3.管理創(chuàng)造力

3.1(對(duì)內(nèi))連接更多信息點(diǎn)

3.2 (對(duì)外)搜集更有價(jià)值的信息點(diǎn)

4.干擾物分類

4.1 可控的,有趣的

4.2 可控的,討厭的

4.不可控的,有趣的

4.4 不可控的,討厭的

5.管理干擾物策略

5.1 提前應(yīng)對(duì)

5.2 享受它,盡快回到正軌

5.3處理后,盡快回到正軌

6.大腦最佳效能模式——心流狀態(tài)

6.1什么狀態(tài)是心流狀態(tài)

6.2進(jìn)入心流狀態(tài)方法

7.協(xié)同兩種思維模式

7.1 專注思維模式

7.2 發(fā)散思維模式

 

 

團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)

引導(dǎo)技術(shù)

PPT講授

漫游掛圖

收斂處理

成果展示

1.開始的——

2.繼續(xù)的——

3.放棄的——

思考:有什么會(huì)阻礙我?有什么會(huì)幫助我?

漫游掛圖

動(dòng)

成果與工作嫁接

1.課程哪些內(nèi)容對(duì)你的工作幫助最大

2.一周內(nèi),你計(jì)劃在哪方面率先做出一小步轉(zhuǎn)變

文字畫面

 

 

 

 

孫安達(dá)老師個(gè)人介紹及課程簡(jiǎn)介

² 暢銷書《拐點(diǎn)溝通》作者

² TA理論組織應(yīng)用專家;

² 國(guó)內(nèi)首批TA溝通分析師(CTAC)八級(jí)系統(tǒng)認(rèn)證;

² 臺(tái)灣TTAF®引導(dǎo)式培訓(xùn)師認(rèn)證

²  Points of You® L.2 Practitioner國(guó)際認(rèn)證

² 天津大學(xué)高端教育培訓(xùn)中心高級(jí)講師;

² 中國(guó)TA協(xié)會(huì)•組織管理應(yīng)用專業(yè)委員會(huì)副主任;

² 天津青年企業(yè)家商會(huì)常務(wù)理事;

Ø 工作經(jīng)歷:20年工作經(jīng)歷,歷任銷售部經(jīng)理、集團(tuán)商學(xué)院培訓(xùn)主任、咨詢機(jī)構(gòu)培訓(xùn)總監(jiān)、民營(yíng)企業(yè)高級(jí)合伙人,有豐富的企業(yè)管理與授課經(jīng)驗(yàn)。其中13年TA理論企業(yè)研究與應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)。

Ø 研修方向與課程定位:新管理模式

隨著時(shí)代的變遷、技術(shù)的飛躍、新生代員工的進(jìn)場(chǎng)、工作方式的變化,傳統(tǒng)意義上的管理模式漸漸失去了以往的效力,組織和管理者們?cè)絹?lái)越意識(shí)到:對(duì)于今天的員工,你不能再去“命令”,只能去“領(lǐng)導(dǎo)”。

而那些優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊企業(yè),比如谷歌、網(wǎng)飛、華為、網(wǎng)易等已經(jīng)為我們做出了表率。這些組織堅(jiān)信: 人是實(shí)現(xiàn)組織戰(zhàn)略目標(biāo)和推進(jìn)業(yè)務(wù)成果的關(guān)鍵。,如果不能善待員工,他們也不會(huì)善待客戶。所以,這些企業(yè)在以下四個(gè)方面做足了功夫:

一、他們著眼于正確的目標(biāo)和愿景;

二、他們正確對(duì)待員工;

三、他們正確對(duì)待客戶;

四、他們擁有正確的領(lǐng)導(dǎo)力(新管理模式);

我研究發(fā)現(xiàn):這些領(lǐng)頭羊企業(yè)采用的管理模式不再是傳統(tǒng)的家長(zhǎng)—孩子”模式,而是“成年人—成年人”的模式。前者基于“角色——角色”的互動(dòng),而后者是基于“人——人”的互動(dòng)。本質(zhì)上說(shuō),這是兩種完全不同的管理模式。

Ø 運(yùn)用的心理學(xué)理論:

TA理論Transactional  Analysis作為一門實(shí)用性極強(qiáng)的人格分析理論,由心理學(xué)家埃瑞克•伯恩(Eric Berne)于20世紀(jì)60年代創(chuàng)立。

TA理論關(guān)注于人的價(jià)值與潛力,以“我好,你好”的哲學(xué)觀念為基礎(chǔ)。

TA理論堅(jiān)信:我們無(wú)法改變他人,但我們可以改變自己的態(tài)度與行為。當(dāng)我們真的改變時(shí),我們通常會(huì)激發(fā)出他人不一樣的回應(yīng)。因此,要想提升我們的人際互動(dòng)效能,我們需要關(guān)注自己的態(tài)度與行為向別人發(fā)出了怎樣的刺激與邀請(qǐng)。

TA自創(chuàng)立至今,已在66個(gè)國(guó)家及地區(qū)成立了協(xié)會(huì),廣泛運(yùn)用于組織發(fā)展、人力資源管理、領(lǐng)導(dǎo)力提升、人際溝通培訓(xùn)、企業(yè)文化建設(shè)、家庭、學(xué)校教育、心理咨詢與治療等領(lǐng)域。近年來(lái),許多機(jī)構(gòu)還將TA理論運(yùn)用于企業(yè)EAP領(lǐng)域,取得了非常好的效果。

Ø 孫安達(dá)老師近年取得的成果:

1、13TA理論研究與授課經(jīng)歷,受眾學(xué)員數(shù)萬(wàn)人,線上線下一對(duì)一輔導(dǎo)近千人。

2、研發(fā)出了一套基于TA理論+引導(dǎo)技術(shù)的企業(yè)應(yīng)用系列課程,該系列課程實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)、視角獨(dú)特、方法獨(dú)辟蹊徑,授課滿意度達(dá)97%、反聘率75%;

3、著有《拐點(diǎn)溝通》一書,書中創(chuàng)造性提出了溝通中的“溝通拐點(diǎn)”、“溝通三角模型”、“選擇——決定的管理模式”和“安撫視角的三種管理行為”等觀點(diǎn);

Ø 擅長(zhǎng)講授的課程:

《基于TA理論(Transactional Analysis)》的企業(yè)應(yīng)用系列版權(quán)課程

溝通模式

1. TA-組織無(wú)障礙的溝通管理之道(版權(quán)課程

2.職場(chǎng)跨悅三部曲之跨級(jí)溝通: 人事兼修,愈層級(jí)溝通之殤(定位:企業(yè)各層級(jí)人員)

3. 職場(chǎng)跨悅三部曲之跨部門溝通:構(gòu)建內(nèi)部的協(xié)同伙伴關(guān)系(定位:迫切需要解決部門間協(xié)同與溝通的企業(yè))

4. 職場(chǎng)跨悅三部曲之跨代溝通:尊重每個(gè)時(shí)代 (定位:部門長(zhǎng)、新生代員工)

5. 客服工作中的關(guān)鍵時(shí)刻(定位:航空、銀行等服務(wù)人員)

6. 企業(yè)溝通文化落地工作坊(定位:想打造高效溝通的文化的各類組織)

管理模式

1. TA-心本管理與領(lǐng)導(dǎo)力提升(版權(quán)課程

2. 跨越:從技術(shù)骨干晉升到管理勝任定位:從技術(shù)骨干到管理人員跨越

3. 轉(zhuǎn)變:管理風(fēng)格塑造定位:從管理人員到領(lǐng)導(dǎo)人員的快速轉(zhuǎn)變

4. 賦能:團(tuán)隊(duì)動(dòng)力管理定位:幫助Leader從團(tuán)隊(duì)管理到團(tuán)隊(duì)賦能

5. 執(zhí)行:打造知行合一的高績(jī)效組織定位:幫助管理者系統(tǒng)提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力

精力管理

1.  精力管理工作坊(定位:適合重視組織健康與發(fā)展的各類機(jī)構(gòu)的管理者與領(lǐng)導(dǎo)者)

Ø 授課特點(diǎn):

課程: 實(shí)戰(zhàn)與理論并重;

課堂: 動(dòng)學(xué)與靜思相長(zhǎng);

課后: 技能與工作交融;

Ø 培訓(xùn)經(jīng)歷:

南開大學(xué)EDP高端繼續(xù)教育中心、天津大學(xué)繼續(xù)教育中心、山東中小企業(yè)家培訓(xùn)班、聯(lián)想集團(tuán)(五批)、IBM(大連)、新東方教育集團(tuán)、、天津泰達(dá)集團(tuán)、中航信(四期,其中三期是后續(xù)加課)、國(guó)航(十批)、智聯(lián)招聘大客戶平臺(tái)、天津康師傅、諾和諾德、保利物業(yè)、天津綠海地產(chǎn)、海南航空集團(tuán)、天津石化集團(tuán)、中海油服、中海油天津化工設(shè)研院、天津恒基利得、天津東麗區(qū)人力資源和社會(huì)保障局、天津西青區(qū)處級(jí)干部培訓(xùn)班、天津康凱特科技、生機(jī)集團(tuán)、天津中科移信、天津恒生科技園、大慶奧通偉業(yè)、武漢費(fèi)騰新能源、安得物流、津通集團(tuán)、中環(huán)集團(tuán)、江西鑫邦集團(tuán)、山西太重集團(tuán)、海濱高速、太平洋國(guó)際集裝箱、等諸多知名公司。

金融領(lǐng)域:中國(guó)建設(shè)銀行、中國(guó)招商銀行、中國(guó)工商銀行、上海浦發(fā)銀行、安徽郵儲(chǔ)銀行、天津農(nóng)商銀行、恒豐銀行蘇州支行、山西柒柒金融、沈陽(yáng)民生銀行、平安保險(xiǎn)哈爾濱公司、中荷保險(xiǎn)天津總部、太平洋保險(xiǎn)河北公司、農(nóng)銀保險(xiǎn)沈陽(yáng)公司、富德生命人壽、遼寧理財(cái)規(guī)劃師協(xié)會(huì)、大連高級(jí)理財(cái)規(guī)則師班等

通信行業(yè):廣東移動(dòng)(三期)、天津移動(dòng)培訓(xùn)學(xué)院、中國(guó)聯(lián)通技術(shù)研究院、中國(guó)聯(lián)通沈陽(yáng)公司、中國(guó)移信鐵通、中國(guó)移動(dòng)鐵嶺、長(zhǎng)春、四平公司等

 

 

 


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咨詢電話:010-62885261 傳真:010-62885218
聯(lián) 系 人:潘洪利 13051501222
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3、請(qǐng)問(wèn)您希望通過(guò)本次培訓(xùn),解決您工作中的哪些問(wèn)題和困難?或是您還有其它寶貴建議?
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