拉薩——羊八井——納木措--拉薩（500KM，柏油路）

早餐后，隨車前往納木措(80元/人，2小時),沿途一路，領略藏北草原迷人風光，納木措,藏語意為“天湖”，是西藏三大圣湖之一。它像一顆晶瑩的寶石，鑲嵌在萬里藏北草原上，以其瑰麗迷人的湖山山色和美麗多情的神話傳說，令眾多的游人和朝圣者陶醉。作為著名的佛教圣地,至今仍然吸引著成千上萬的信徒,香客,旅游者前來觀瞻朝拜。下午前往距拉薩市120公里處的羊八井地熱溫泉(自費40-60元)。觀世界罕見的爆炸泉，間歇泉，在五彩經幡飄蕩之地，遙望念青唐古拉山雪峰，并可自費沐浴溫泉，對治療皮膚病，關節炎，解除疲勞有很好的功效，下午返回拉薩。

*溫馨提示：納木措海拔較高，氣溫較低，請注意預備一些防寒衣物，羊八井沐浴后請注意保持體溫，不要著涼，最好自備泳衣。

費用包含：全程用車、景點首道門票、用餐、地區住宿、旅游保險、地區醫生陪同、導游服務。

行程三：圣地拉薩、林芝、日喀則六日游

第一天：

拉薩——八一鎮（500KM，柏油路）上午出發，赴海拔2900米的西藏江南——素有“西藏九寨溝，小瑞士” 之稱的林芝，途經美麗的草原，翻越海拔5013米的米拉雪山，沿途盡賞尼洋河河谷風光。途中前往高原湖泊——巴松措湖（50元/人），巴松措海拔高3500米左右，湖水面積達26平方公里，平均水深60多米，湖中有一小島，島上植物怪異，有一尼姑廟——紅教寺廟，廟小香火旺，領略藏南門巴洛巴族民俗風情。晚抵八一鎮。

溫馨提示：去林芝的車程比較長，但沿途有美麗風景作伴，您也不會覺得枯燥乏味，全程路況都非常好，海拔也有所降低，不必擔心高原反應。

第二天：

八一鎮——巨柏樹公園——拉薩（450KM柏油路）

早晨伴著清新的鳥語花香從八一鎮出發，參觀世界柏樹公園,沿途之中無不是風景如畫的景致,成片連蔭的森林,蔚為壯觀的草場,五六月間,你還可以欣賞漫山遍野的杜鵑花開。世界巨柏公園（15元/人，1小時），具有2650年樹齡的樹圍18米，高達50米的世界第一大柏樹。下午返回拉薩，沿途欣賞尼洋河風光、邦杰康唐草原。沿途您不僅可以感受藏東南民族的獨具一格的生活環境，還會被藏東南別具匠心的建筑風格所折服。下午愉快的返回拉薩。

第三天：

拉薩市內（100KM，柏油路）上午游覽世界上海拔最高之宮殿--布達拉宮，布達拉宮始建于公元七世紀四十年代松蕃王朝松贊干布時期，距今已有1300多年歷史，是一座融宮殿、城堡和寺院于一體的古建筑群。下午參觀公元七世紀修建的寺廟--大昭寺，是藏王松贊干布為紀念文成公主入藏而建，后經歷代修繕增建，形成龐大的建筑群。而后到位于拉薩老城區，是圍繞大昭寺的一條環形街道，也是拉薩最古老的街道的八角街自由市場購物，這是一塊神奇的地方，不僅在這里可以買到各種新奇的紀念品，還可看到各種不同膚色、不同種族的人在這里以各種方式與藏族商人砍價，同時還可體驗到典型的藏族生活。

*溫馨提示：此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。八角街地攤假冒偽劣商品較多，購買工藝品的時候請謹慎，以免上當受騙。

第四天：

拉薩——羊八井——納木措--拉薩（500KM，柏油路）

早餐后，隨車前往納木措(80元/人，2小時),沿途一路，領略藏北草原迷人風光，納木措,藏語意為“天湖”，是西藏三大圣湖之一。它像一顆晶瑩的寶石，鑲嵌在萬里藏北草原上，以其瑰麗迷人的湖山山色和美麗多情的神話傳說，令眾多的游人和朝圣者陶醉。作為著名的佛教圣地,至今仍然吸引著成千上萬的信徒,香客,旅游者前來觀瞻朝拜。下午前往距拉薩市120公里處的羊八井地熱溫泉(自費40-60元)。觀世界罕見的爆炸泉，間歇泉，在五彩經幡飄蕩之地，遙望念青唐古拉山雪峰，并可自費沐浴溫泉，對治療皮膚病，關節炎，解除疲勞有很好的功效，下午返回拉薩。

*溫馨提示：納木措海拔較高，氣溫較低，請注意預備一些防寒衣物，羊八井沐浴后請注意保持體溫，不要著涼，最好自備泳衣。

第五天：

拉薩——羊卓雍錯——日喀則（400KM盤山道）早餐后驅車赴西藏文明的發源地——山南地區。游覽西藏三大圣湖之一的咸水湖——羊卓雍錯，羊卓雍措藏語意為“碧玉湖”，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。湖水面積638平方公里，海拔4441米，湖岸線長250公里。羊湖湖汊極多，形似珊瑚枝，湖水明藍映天，景色豐富秀美，集雪山、冰川、島嶼、牧場、農莊和溫泉等景色為一體,它如同睡美人一樣躺在山南地區的浪卡子縣境內。這里每年吸引大量的水鳥在此棲息、繁殖。欣賞美麗的色米拉山、終年不化的卡若拉冰川。著名的羊湖電站就在此，形成了一處獨特的美麗景觀。沿途欣賞美麗的雅魯藏布江風光、曲水大橋、加若拉山風景，晚抵西藏第二大城市日喀則，日喀則市位于拉薩以西250多公里的年楚河和雅魯藏布江匯合處，海拔3800米，至今已有500多年的歷史。歷史上稱日喀則地區為后藏，而日喀則為后藏的首府，是日喀則地區政治、經濟、文化、宗教和交通的中心，也是歷代班禪的駐錫地。日喀則一帶氣候溫和、日照充足、農業發達，是“西藏的糧倉”之一。

*溫馨提示：羊湖氣溫較低，請注意防寒保暖

第六天：

日喀則——拉薩（300KM盤山道）

早餐后游覽“后藏”第一寺廟——扎什倫布寺（55元/人）班禪新宮。與拉薩的哲蚌寺，色拉寺和甘丹寺以及青海的塔爾寺和甘肅南部的拉卜楞寺并列為格魯派的六大寺廟，也是歷代班禪的駐地，曾經是后藏的政權統治中心。下午告別美麗的后藏——日喀則，返回拉薩，沿途欣賞雅魯藏布江風光，感受高原第一河的氣勢。

*溫馨提示：本日的游覽以藏傳佛教文化為主，請跟隨導游參觀，以便傾聽導游講解。如您對拉薩的夜生活感興趣，可以自行去唐古拉風，郎瑪廳欣賞藏式歌舞。

費用包含：全程用車、景點首道門票、用餐、地區住宿、旅游保險、地區醫生陪同、導游服務。

特別說明：

1、高血壓、心臟病、哮喘病患者、重感冒患者、身體過于肥胖者請勿入藏，外國外交官和記者不得入藏；

2、注意飲食規律，不要暴飲暴食；

3、出團前請帶上有效身份證原件（小孩請帶上戶口本原件）；

4、因人力不可抗拒因素（如洪水、塌方、道路交通管制、航空公司航班延誤、取消等原因），我公司不承擔責任，客人自愿放棄景點、餐及自身原因提前離藏，費用不退。因西藏多雨造成塌方不能前往，我公司不承擔任何損失，但我公司在條件允許的情況下彌補同等費用的其他景點；

5、在景點不變的情況下我公司有調整景點先后順序的權利。

6、請要求名位代表報名在時提交準確的姓名及身份證號碼，并提前一周發與我公司，以便提前預留布宮門票，保證每一位以留證件代表能夠參觀布宮。

課